Sociedad Manay Spa

Psicología y Yoga

PD. Ana Katherine Zepeda Pallacán

Espacio de Autocuidado Integral

Aquí encontrarás todas las opciones para avanzar junt@s hacia tu mejor versión.

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PROGRAMAS DIGITALES 

SALIR DE LA MATRIZ 

En el ajetreo diario, los desafíos laborales y personales pueden generar sobrecarga y agotamiento, afectando tanto nuestro desempeño como nuestra salud emocional.

¿Alguna vez ha sentido alguno de estos síntomas?

  • Estrés por exceso de trabajo
  • Falta de reconocimiento
  • Conflictos personales e interpersonales
  • Ansiedad
  • Desequilibrio
  • Imposibilidad de avanzar

Nuestro Programa de Proceso Psicológico Digital está diseñado para quienes buscan crecer y sanar con la flexibilidad de un entorno digital, permitiéndote acceder a un espacio seguro y profesional desde cualquier lugar y en cualquier momento. 

Este programa es ideal para ti si:

  • Buscas apoyo psicológico y emocional
  • Deseas trabajar en ti mismo, pero tu tiempo es límite.
  • Viajas con frecuencia y no puedes asistir a con
  • Estás comprometido con tu crecimiento personal y la superación de traumas, pero necesitas flexibilidad.

¿Qué te ofrecemos?

  • Actividades grabadas para avanzar a tu ritmo.
  • Sesiones en vivo para una interacción más personalizada.
  • Flexibilidad total para adaptarse

INVERSIÓN TOTAL

$597 USD

  • Duración del programa:  8 sesiones en línea
  • 35 actividades grabadas en plataforma digital
  • Bono #1 Contacto 24/7 vía Wsp Situaciones Críticas (Ataque de pánico, desborde emocional, angustia)
  • Bono #2 Metodología EAE (basado en Ds. Escucha activa, Asertividad y Empatía)
  • Bono #3 Material descargable de sesiones 
  • Bono #4 Especial Integral plataforma clases Yoga y meditaciones

 

Si quiero

YOGA EN LÍNEA 

 

¿Te gustaría practicar yoga en un espacio cómodo, sin preocuparte por desplazamientos ni clases grupales?

 

Si tienes poco tiempo, viajas constantemente o simplemente prefieres la tranquilidad de practicar en solitario, nuestro  Programa de Yoga Digital  es justo lo que necesitas.

¿Qué te ofrecemos?

  • Actividades grabadas para practicar cuando quieras.
  • Libertad para practicar desde donde estés.
  • Una experiencia libre de comparaciones.

Este programa es ideal para ti si:

  • Quieres practicar yoga a tu ritmo y en tu propio espacio.
  • Tienes poco tiempo, pero no renuncias a tu bienestar.
  • Viajas con frecuencia y no puedes asistir a clases presenciales.
  • Prefieres practicar en solitario sin la incomodidad de clases grupales.
  • Estás comprometido
    con tu crecimiento personal y buscas un enfoque flexible.

Nuestro Programa de Yoga Digital te brinda la libertad de cuidarte y crecer en cualquier momento y lugar, sin compromisos ni limitaciones.

 

 

 

INVERSIÓN TOTAL

$19 USD al mes

  • Bono #1 1 sesión de yoga online 1:1 mensual, práctica o teórica
  • Bono #2 Acceso a todo material nuevo
  • Bono #3 Acceso a todas las meditaciones

 

 

 

Si quiero

Enfoque terapéutico.

Profesional en bienestar emocional y salud mental, Maestra de Yoga y Meditación. Integra ambas disciplinas con estrategias enfocadas en aliviar el dolor del paciente, ofreciendo un acompañamiento terapéutico centrado en generar soluciones prácticas y aplicables de inmediata en situaciones de crisis.

 

Podríamos tratar solo la mente……sí,

Podríamos tratar solo las emociones.......sí,

Podríamos tratar solo el cuerpo……sí

 

Integrar todo en tus sesiones es lo que te podemos ofrecer acá.

 

Un trabajo completamente centrado en ti.

Reserve su hora de diagnóstico gratuito.

Quiero saber

¿Cómo te puedo ayudar?

 

EXPERIENCIAS DE TRANSFORMACIÓN

Descarga tus eBooks Gratuitos y Fortalece tu Aprendizaje Psicológico

En nuestro recorrido, hemos desarrollado dos libros electrónicos que ahora ponemos a tu disposición de manera gratuita. Aquí puedes acceder a materiales diseñados especialmente para ti, enfocados en potenciar tu crecimiento personal y psicológico. Simplemente haz clic en el enlace del eBook que necesitas y comienza a transformar tu vida con información valiosa y práctica.

3 CLAVES PARA SANAR TUS RELACIONES
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Si, quiero invertir en mi.

Encuentra el equilibrio en cada respiración.

Sí, quiero invertir en mí!!!

PREGUNTAS FRECUENTES 

¿EN QUÉ CONSISTEN LAS SESIONES 1:1?

Una sesión psicológica online es una consulta con un profesional de la psicología que se realiza a través de plataformas digitales, como videollamadas, en lugar de encuentros presenciales. Durante la sesión, el terapeuta y el paciente se conectan en un entorno virtual seguro y privado para abordar temas emocionales, mentales y conductuales. Este formato ofrece la flexibilidad de recibir apoyo psicológico desde cualquier lugar, adaptándose a las necesidades y horarios del paciente, sin sacrificar la calidad del tratamiento.

¿QUÉ PASA SI ME PIERDO UNA SESIÓN ONLINE ?

En caso de perder una sesión psicológica online, ofrecemos varias alternativas de re-agendamiento para que puedas continuar con tu proceso terapéutico sin interrupciones:

  1. Re-agendamiento Directo: Puedes re-programar tu sesión a través de nuestra plataforma, seleccionando una nueva fecha y hora que se ajuste a tu disponibilidad.

  2. Sesiones Grabadas: Si no puedes asistir a una sesión en vivo, puedes acceder a una sesión grabada con contenido similar para que no pierdas el hilo de tu tratamiento. (previa indicacion específica)

  3. Asistencia Prioritaria: Dependiendo de la disponibilidad, te ofreceremos un espacio prioritario en la agenda para que puedas retomar tu sesión lo antes posible.

Estamos comprometidos con tu bienestar y haremos todo lo posible para asegurarnos de que continúes recibiendo el apoyo necesario, incluso si surge un imprevisto.

¿EN QUÉ CONSISTEN LAS ACTIVIDADES GRABADAS?

Nuestras clases grabadas están diseñadas para ofrecerte flexibilidad y acceso a contenido valioso en cualquier momento que lo necesites. Cada clase está organizada por temáticas específicas, permitiéndote elegir y profundizar en los temas que más te interesen o que sean más relevantes para tu bienestar.

 

Temáticas de las Clases Grabadas:

 

1. Manejo del Estrés y la Ansiedad
 

2. Crecimiento Personal y Autoestima
 

3. Relaciones Interpersonales

 

4. Mindfulness y Meditación

 

5. Resolución de Conflictos y Toma de Decisiones

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